- 小さめピタパンサンド8つ分
- [ピタパン直径約10cm×4枚]
- 強力粉…100g
- ベーキングパウダー…小さじ1
- 塩…ひとつまみ
- 砂糖…小さじ1
- オリーブオイル…小さじ1
- ぬるま湯(40℃くらい)…70ml
- [具]
- 牛こま切れ肉…150g
- おろしにんにく…小さじ1/2
- 醤油…小さじ2
- レッドペパー…少々(7~8ふり)
- ごま油…小さじ2
- サンチュ…2枚
- ボールに牛こま切れ肉と◇印の調味料をすべて入れ、ラップをしておく。
- 別のボールに強力粉、ベーキングパウダー、塩、砂糖を入れ、ホイッパーや木ベラなどでざっと混ぜる。(粉に空気をふくませるイメージで。)
- ぬるま湯を加えて混ぜる。水分が全体になじんできたら、オリーブオイルを加えて捏ねる。
- まとまったら台に出し、4等分して丸める。(ベタつくので、打ち粉として強力粉をふりながら…)
- めん棒でまるく伸ばす。
- 熱したフライパンで油をひかずに焼く。弱火から中火で。ふくらんできたら裏面も焼く。
- 取り出したら、熱いうちに半分に切って口をひらき、ポケットを作る。
- ピタパンを焼いたフライパンで、そのまま(1) の牛肉を焼く。色が変わったら取り出し、適当な大きさにちぎったサンチュと一緒に(7)に入れる。
●焼肉以外にもハンバーグやキーマカレー、オムレツなどなど、お好みの具でお試しください。
●バーベキューに持っていって、焼いたお肉や魚介類、野菜をその場で入れながら食べるのもオススメです。
【ラッピングアイデア】
カゴにペーパーナプキンを敷いてピタパンをのせる。そのまま透明フィルムやお好みのラッピングペーパーで包む。(写真◆)
【まゆか先生からヒトコト】
ピタパンって、1次発酵しかないから普通のパンより簡単!なんですが、それでもパン同様に捏ねなくちゃいけないし、1回とはいえ発酵もあるし、なんだかんだ言ってちょっと敷居が高いですよね?・・・なので、最高にお手軽なレシピで登場させてみました。ベーキングパウダー使ってふくらませるので、休ませる必要もなし。本来のピタパンほどのもっちり感はないものの、このパリッとした食感も結構クセになります。バーベキューに持っていったらポイント高いと思います!簡単なので、その場で生地つくって焼いても余裕です。
森崎繭香 ギフト料理研究家・フードコーディネーター
外資メーカー勤務から大好きな「食」の世界へ転身、
大手クッキングスクール講師、パティシエなどを経て独立。
企業のレシピ開発・企画などに携わる。ドライブやホームパーティに喜ばれるフィンガーフードやスイーツギフトなどを得意とし、“作って贈る・楽しむ”を提案。
身近な材料で簡単に作れるレシピとキュートなラッピングが好評となり、トヨタ自動車「Chere」、CarTime「ドライブレシピ」等、さまざまなメディアで活躍。今後は出版、イベント、商品プロデュース等、より広い範囲での活動を企画中。 Blog:まゆカフェ





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